11 Kuwongolera Malamulo kwa Mabomba Apaokha

Kupita m'madzi osungirako si nzeru, ndipo madera ambiri aletsa kugwiritsa ntchito kapena kugulitsa mapepala oyenda pansi pamadzi. Zina mwa zifukwazi: mabwato a kumbuyo ndi ofooka osati a m'madzi akuluakulu, choncho samapereka malo oyenera kutsogolo ndi kumbali kuti apite mumadzi bwinobwino popanda kugunda bolodi, phulusa, kapena pansi.

Kuvulala pamtunda kungawononge quadriplegia-ziwalo pansi pa khosi-kwa anthu osiyanasiyana omwe amagunda pansi kapena mbali ya dziwe losambira, malinga ndi a US Consumer Product Commission Commission. Imeneyi imayambitsanso chifukwa cha masewera olimbitsa thupi. Pafupifupi 40 peresenti ya kuvulala kwa msana chifukwa cha kusambira mosasamala kumapezeka m'madzi a kumbuyo.

Malo ambiri okhala m'nyumba ndi mahotelo, ngakhale omwe ali ndi zipangizo zamatabwa, sakhala otetezeka kuti apulumuke. Izi ndi zoona makamaka kwa amuna akuluakulu omwe nthawi zambiri amakhala akuluakulu. Mapeto aakulu mu malo ogona kapena ang'onoang'ono a motel kapena hotelo ya hotelo nthawi zambiri sakhala yopanda kanthu komanso yochepa, ndipo osiyana akhoza kugwedeza mutu wake pamtunda wa dziwe lomwe limatsogolera kumapeto osaya.

Anthu osiyanasiyana ayenera kusamala izi:

• 01 pa 12

  Dyani Ndi Manja Anu Pamaso Panu

  Nthawi zonse perekani mwamsanga mukalowa mumadzi kuti musagwetse pansi kapena mbali ya dziwe losambira.

• 02 pa 12

  Musasunthike Kuchokera Kumbali ya Phukusi Loyambira

  Ngati mukuyenera, kapena palibe bolodi lakumwera, kenaka alowetsani mapazi oyambirira, omwe angakhale akudumpha, osati kuthamanga.

• 03 a 12

  Kutha Kumangomaliza Kuchokera Kumapeto kwa Boti la Diving

  Bwinobwino, bolodi losambira limakhala pamalo otetezeka pafupi ndi dziwe la ma diving kapena jumps.

• 04 pa 12

  Musalowerere M'madzi Akumtunda

  Malo okwera osambira omwe ali osambira amakhala osasunthika kuti apulumuke bwino, mosasamala kanthu momwe ayankhuli amadziwira bwino kapena kuti dziwe likuwonekera bwanji.

• 05 ya 12

  Musamadye Ngati Mukugwiritsa Ntchito Mankhwala Osokoneza Bongo kapena Mowa

  Inde, izo zimati zitha , osati kuyendetsa -ngakhale kuti simukuyenera kuchita. Kumwa mowa kapena kugwiritsa ntchito mankhwala musanayambe kapena pamene mukuwombera kungapangitse kuti muyambe kuchita nthawi, zomwe zingakhale zochedwa kwambiri.

  Pafupifupi theka la kuvulala ndi kufa kumaphatikizapo mowa komanso / kapena mankhwala osokoneza bongo. Ngakhale zochepa zingapangitse kuvulaza.

• 06 pa 12

  Musamangokhalira Kumeta Mutu-Yoyamba Kutsika

  Kugwiritsira ntchito molakwika masanjamo osambira kungapangitse ngozi yofanana ndi njira zosayenera zoyendetsera. Musagwedeze mutu-choyamba - pitani pansi-choyamba chokha.

• 07 pa 12

  Musati Mutseke kapena Pumani Pakhomo kapena Kumanga

  Tonse tawona kuti zikuchitika m'mafilimu kapena mwinamwake pamaphwando - mnyamata woledzera kapena awiri akuganiza kuti amasangalala ndi aliyense mwa kudumpha padenga kapena khonde kumadzi. Musaganize nkomwe.

• 08 pa 12

  Pewani Kutha Kwambiri

  Musalowe m'mphepete mwazitali mwa dziwe. Ngati simukutsimikiza, funsani mwini nyumba kapena woyang'anira pa ntchito yomwe mapeto ake ndi osaya, ndipo funsani za kuya kwake.

  Yang'anirani mawonekedwe ndi kutalika kwa dziwe kapena pansi pamtunda kuti zitsimikizire kuti dera lamadzi ndi lalikulu komanso lakuya mokwera. Chikhalidwe chabwino cha thupi: Chiyenera kukhala kawiri msinkhu wanu kuti mukwaniritse zonse.

• 09 pa 12

  Yembekezani: Kodi Madzi osaya?

  Ngakhale mafunde ambiri alibe kuyala kwa masentimita 18, tiyeni tigwiritse ntchito ngati chiyambi cha madzi osaya. Mapazi asanu amaonedwa kuti ndi osalimba kwambiri, makamaka ngati osambira akukula komanso akulira (kuyambira ana mpaka achinyamata). Malingana ndi Foundation for Aquatic Prejury Prevention (FAIP), achinyamata osambira ayenera kuphunzitsidwa kuti alowe pansi mozama mamita asanu kuyambira ali aang'ono, ndipo ambiri akamakula.

• 10 pa 12

  Musadye Kudzera M'maseŵera

  Zingawoneke zosangalatsa, koma kuthamanga pogwiritsa ntchito zidole zophatikizapo kapena zida zamkati zingakhale zoitanira tsoka. Mukhoza kusokoneza cholinga chanu, ndikugwera kumbali ya dziwe, pakati pa zovuta zina.

• 11 mwa 12

  Tengani Kalasi Yophunzira

  Kujambula ndi luso lapadera komanso masewera olimbitsa thupi. Ngati muli ndi chidwi, tengani maphunziro kudzera mu bungwe lokongola losambira.

• 12 pa 12

  Zambiri Zamagulu

  Mfundo Zowonjezera Zamadzi

  Mitundu Yabwino Yam'madzi Akumtunda

  Madzi-Kuteteza Malangizo Amadzi ndi Malo

  Oyeretsa Otchuka Kumadzi Am'madzi