Kupwetekedwa m'mbuyo ndi chimodzi mwa zifukwa zomveka zoyendera dokotala, ndipo ngakhale pali zowonjezera zambiri ndi mankhwala, madokotala ena amaganiza kuti kubwerera kwawo kungathandize monga gawo la chisamaliro cha okalamba kapena anthu olumala kapena mavuto azachipatala.
Zomwe zili pansipa ndizochokera kwa Dr. Dave David yemwe adawonekera pa TV ndi ma radio pa dziko lonse kuti apereke malangizo pa nkhani zosiyanasiyana zachipatala. Pofuna kuthandizira anthu kulikonse, adatsogolere magulu odziwitsa odwala odzipereka ku madera owonongeka ngati Sri Lanka pambuyo pa tsunami ya 2005 ndi ku Haiti pambuyo pa chivomezi choopsa cha 2010.
Kodi Ndi Zifukwa Ziti Zomwe Zimabweretsera Kubwerera Kumbuyo?
Chiwerengero chachikulu cha anthu chimakhala ndi ululu wammbuyo, ndi mamiliyoni a madola omwe amawononga pa chaka chilichonse. Dr. David akunena kuti kungoyenda pa miyendo iwiri kumapangitsa kuti munthu azivutika maganizo. Ndiye pali kuvulala kwa masewera, kunyamula thupi lokwanira, kukakhala nthawi yayitali kuntchito, ndipo ndithudi kupsinjika. Mimba ingayambitsenso ululu wammbuyo.
Zonsezi zimadetsa nkhawa kumbuyo kwa misana yomwe imatha kuumitsa, zomwe zimawatsogolera kumbuyo.
Kodi Zowonjezera Zingakuthandizeni Bwanji?
Zowonongeka zingathandize ndi kupweteka kumbuyo chifukwa chosavuta kuti mutenge mtolo wanu. Mwa kugona kapena kugona pansi, mumapuma msana wanu. Malo okhala bwino ndi abwino kusiyana ndi kukwera molunjika chifukwa pamene iwe ukhale wolunjika iwe ukugwiritsabe ntchito minofu yako.
Kukwezetsa miyendo yanu ndikukhala ndi kuthandizira kumbuyo kwanu. Izi zingathandize pazochitika zambiri zamankhwala, mwachitsanzo, mitsempha ya varicose.
Mwazi umabwereranso ku mtima wanu ndipo izi ndi zabwino kwa kutupa.
Kukhazikika ndi mphamvu ya ma angles angapo kumathandiza kwambiri kuposa china chirichonse. Pafupifupi 68 peresenti ya madokotala amalimbikitsa kuchepetsa kupweteka kwa minofu komanso ululu wammbuyo wokhudzana ndi mimba.
Kodi Kupuma Misala Kumakhala Kosavuta?
Kutsekemera misala kungathandize, koma zimadalira mtundu wa ululu wanu wammbuyo.
Kutsekemera kwa misala kumathandizira ndi kuthamanga kwa minofu kapena kupuma. Kutentha, makamaka, kungathandize. Koma ngati muli ndi zovulala mmbuyo ndiye kuti mukuyenera kugwiritsa ntchito malo osavuta omwe akuthandizira kumbuyo kwanu. Komabe, funsani dokotala wanu pazomwe mukukumana nazo ndi ululu wammbuyo.
Kodi Zikhoza Kugwiritsidwa Ntchito Pogona?
Malo ochepetsetsa angathe kuthandizira kuchipatala komwe munthu amavutika kupuma. Mwachitsanzo, malo ochepetsetsa amachepetsanso kufooka kwa matenda obisala. Zimathandizanso pogwiritsa ntchito masewero olimbitsa thupi, komanso anthu ambiri amawapeza bwino kuposa mabedi.
Kodi Zidzakhala Zothandiza Kwa Anthu Ophunzira Opaleshoni?
Kodi mapulojekiti amathandizira atatha opaleshoni? Ngakhale akuganiza kuti, amatha kukhala opambana atatha opaleshoni yamtima kapena kupaleshoni yowonjezera, ndi bwino kufunsa uphungu wanu opaleshoni. Chithandizo chirichonse chimadalira mtundu wa opaleshoni ya wodwalayo.
Kodi Kusungira Sofas Kuli bwino kuposa Mpando Wokonzeka?
Ndi nkhani ya kusankha nokha, malinga ngati ikuthandizira kumbuyo kwanu. Kusankha zochepetsetsa kapena zozizwitsa ndizofuna kusankha nokha, monga ena ngati chikopa ndipo ena amakonda nsalu. Malingana ngati ikuthandizira kumbuyo kwanu ndipo muli omasuka, mungasankhe mwina malingana ndi zomwe mumapeza zomwe mumakonda.
Kwezani mipando ingathandizenso, Mitundu yosiyanasiyana ya mapulogalamu oyenda pansi ali ndi ubwino wosiyana; Zonsezi zimadalira kulemala ndipo zilizonse zomwe zimagwira bwino ntchito yanu.