Kuunikira kwa Achikulire Achikulire ndi Maso Okalamba

Kukalamba kumatanthauza kuchepa. Kusintha kwa nambala ya photoreceptors (ndodo) mu retina, kuuma kapena chikasu cha diso la diso, kuwonjezeka m'maseŵera, kuchepa kwa kukula kwa ophunzira, ndi matenda omwe amawoneka ngati maso ndi glaucoma onse amachepetsa kuchuluka kwa kuwala kumene diso lingagwiritse ntchito ndi kuonjezera momwe diso limasinthira. Diso nthawi zambiri limakhala lochepetsetsa kwambiri.

Tikamakula, maso athu angasinthe, ndipo ntchito zathu zingasinthe. Nawa malangizowo a momwe mungapangire kuyatsa m'nyumba kwanu kukalamba.

• 01 pa 10

  Kuwala Kwapafupi Kumaphatikiza Kuchitetezo ndi Moyo Wodziimira

  Zosintha kuti nyumbayi ikhale yotetezeka ndi kuwala zikuphatikizapo kuwala kozungulira poyendayenda panyumba komanso kuwala kowala komwe kumawoneka pazinthu zofunikira monga kuwerenga malemba pazitsamba zamankhwala. Ndipo moyo wopezeka bwino umatanthawuzira nthawi yambiri kukhala ndi moyo.

• 02 pa 10

  Mwachikhalidwe, Okalamba Akusowa Kuwonjezera Kuwala

  Kawirikawiri, kufunika kofunika kwambiri panyumba kwa okalamba. Mbali ina, izi ndi chifukwa cha kusintha kwa maso ndi maso ndi maso omwe diso limasowa kuunika kwina kuti liwone pa msinkhu womwewo. Mbali ina, ndi chifukwa chakuti okalamba ali pakhomo.

• 03 pa 10

  Mwachilendo, Okalamba amafunikira Zowonjezera Zowonjezera "Zowala"

  Magetsi osungunuka amakhala otenthedwa ( kutentha kochepa) - ambiri mumtundu ndi wofiira. Kuwala kwa dzuwa, kuphatikizapo kuwala kwa masana, kumakhala kowoneka kowala. Maso okalamba amakhala ndi mapulogalamu a chikasu, ndipo amatha kuchepa. Kugwiritsa ntchito kuwala kozizira, monga mababu a halogen ndi mazira ozizira ozizira, kungathandizenso kuwonjezera maso okalamba kusiyanitsa mitundu.

• 04 pa 10

  Mwachilendo, Okalamba Akusowa Kuwala ndi Zosiyana Kwambiri

  Maso achikulire amapeza zovuta zosiyana kuti agwirizane nazo ndipo amatha kusinthira kusintha komwe kumawunikira pang'ono pang'onopang'ono. Kuunikira kozungulira kuti tithandizire ndi kutetezeka kozungulira kuzungulira monga masitepe ndi maholo angakhale othandiza ngati zikugwirizana molingana ndi msinkhu ndi kusiyana. Zithunzi zomwe zimasiyanitsa - nyali zozizira pamphepete mwa msewu, mwachitsanzo - zingakhale zosokoneza komanso zoopsa. Kuwala kunja kumakhala kowala kwambiri kuposa mkati, kotero madera omwe amakufikitsani panja potsatira - foyer, mwachitsanzo - idzawunikira bwino kwambiri pamagulu akuluakulu kuti kusinthako kukhale kosavuta pa maso okalamba.

• 05 ya 10

  Okalamba amafunikira Kuunika Kwambiri Koposa

  Pazinthu zina, munthu wina wa zaka makumi asanu ndi awiri (60) angafunike nthawi khumi kuunika komwe munthu wazaka 20 angafune. Mitengo yokhala ndizitsulo kapena choikapo pa tebulo lachipinda chodyera, mwachitsanzo, zimapatsa kuwala kovuta panthawi ya kudya ndi zinthu zina patebulo. Kwa owerengera okalamba pampando kapena mpando, kapena kupanga mapulani, magetsi oŵerengera, ndi kulamulira kwa iwo mosavuta, ndi othandiza kwambiri. Kuwala kowonjezereka kopezeka ku khitchini ku malo ogwira ntchito kumathandiza kuti kukonzekera chakudya kukhale bwino komanso kotetezeka, kuphatikizapo kupanga zosavuta kuwerenga.

• 06 cha 10

  Pangani Kuwala kwa Ntchito Monga Kusinthika Monga N'zotheka

  Kukhoza kusintha kusintha kwa kuwala, malo ndi njira ya kuwala kumapangitsa kuti zinthu zikhale zosavuta pa maso akulu. Mudzafunanso kusamala kuti kusungunuka koteroko kusapangidwe. Nthawi zina, izi zikutanthawuza kukhala ndi magetsi ambiri ogwira ntchito bwino kwambiri kuposa kukhala ndi babu imodzi yokha.

• 07 pa 10

  Gwiritsani Ntchito Kuunikira Kwadongosolo komwe Kumapangitsanso Zitsanzo za Chilengedwe

  Kuunikira kumalo komwe kumatsanzira zachilengedwe kumalimbikitsa kugona bwino komanso kugona bwino kwa akuluakulu kumalimbikitsa thanzi labwino. Malo ozizira amkati okhala ndi chilengedwe ndi maonekedwe opangira kuwala kowala m'mawa ndi masana ndi kutentha kwa dzuwa kumadzulo, kuti azitha kuyendetsa bwino chilengedwe cha munthu.

• 08 pa 10

  Ikani Kuwala Kuwongolera (Kusintha) Kumene Iwo Angapezeketseke ndi Pangani Maganizo

  Ngati n'kotheka, ikani masentimita omwe amawoneka mosavuta ngati mukufunikira, pofuna chitetezo komanso mosavuta kugwiritsa ntchito. Phatikizani maulamuliro a gulu kuti athandize kusintha zambiri pa nthawi yoyenera ya tsiku ndi ntchito.

• 09 ya 10

  Gwiritsani Ntchito Zowonongeka Pomwe N'zotheka

  Maso achikulire ali ovuta kwambiri pa msinkhu wowala. Zowonongeka zimathandiza kuti muzitha kuyendetsa muyeso kuti muzisintha nthawi ya masana, ntchito nthawi ndi nthawi.

• 10 pa 10

  Ganizirani Machitidwe Owonetsera

  Kuunikira kwamakono kwamakono kumaphatikizapo kuthekera kwa kuyendetsa magetsi ambiri omwe ali ndi mphamvu imodzi. Ndi magetsi a LED mungathe kulamulira mtundu wa kuwala. "Masewero" angaphatikizepo masana ndi madzulo ambiri, kuonera TV, nthawi yowerenga kapena yopanga, nthawi yopangira kuphika, nthawi yodyera.